ITエンジニアにはつきものの夜勤。 どうしても眠くなってしまうことはありますよね。そんな夜勤の眠気対策について色々と調べたり、周りの夜勤をやっている人たちに聞いて実践してみました。 体を動かす 目薬をさす おしゃべりをする 仮眠をとる 前日しっか…